第145章 修炼秘籍
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林朵朵笑着说道，陈悦蓉闻身看过来，见到林聪微笑的说道。
“你回来了。”
“嗯，啊，不是你怎么来了。”
林聪先是一愣，然后马上质问道。
“怎么不欢迎我？”
陈悦蓉带着笑容的问道。
“没，这道没有。”
林聪尴尬的笑着说道。
“我本来想叫周姐姐还有陈姐一起来的，给你庆祝一下你成功继承遗产的，但是周姐姐说有事。”
林朵朵一边端着红烧鱼，一边说道。
林聪心想周莹莹应该是忙着林朵朵父母的事情了，接着闻到了红烧鱼的味道，林聪陷进去了。
“好香。”
“那肯定，你也不看是谁做的。”
林朵朵得意的说道。
接着三人很开心的吃完了晚饭，坐在客厅中，看着的电视。
随后陈悦蓉问道林聪。
“你的股份是不是需要出卖？”
“你怎么知道？！”
林聪震惊的问道。
“我可是海莫集团的千金，管理这方面我最懂了，你自己一下收回了这么多股份，肯定控制不好的。”
林聪点了点头，接着竖起了大拇指。
“然后呢，你有什么介意么？”
“没什么介意，看你自己。”
林聪无奈的的叹了口气，摇了摇头，接着去换了衣服准备出门修炼。
“你在我家多玩会儿吧，我就先出去了。”
林聪说完以后，就出门了。
然后狐仙告诉他让他叫上周莹莹一起去拳击场，随后林聪拨打了电话。
“喂？莹莹，干嘛了？”
“我在休息，怎么了？”
“你现在出来去拳击场，今天我们就开始修炼。”
周莹莹先是愣了一下然后紧接着说道。
“好的，我马上到。”
林聪来到了拳击开始了活动，没过一会周莹莹就到了。
狐仙坐在沙发上，连忙站了起来，接着对林聪说道。
“你先带着她做一些活动。”
“好的。”
林聪笑着招呼着周莹莹，周莹莹穿着一个运动外套不好意思的走了过来。
“我们先活动一下。”
“哦好。”
随后周莹莹脱了外面的外套，露出了里面的紧身运动衣，林聪看的眼睛都直了，然后脸红筋涨了起来。
“先，先做一百个蛙跳。”
“啊？一百个？”
周莹莹虽然身材很好，但是没有一点肌肉，而且她对健身也没有太大的兴趣，但是现在也是必须要修行的，修行如果体力跟不上是绝对不行的。
“这是最基础的，下面还要进行杠铃项目，还有拳击项目。”
周莹莹丧着脸回答道。
“那好吧。”
随后又想到可能狐仙就在旁边看着自己，接着给自己打气。
“我可以的！”
“好！我们开始吧！”
林聪动作很快没到二十分钟就
做完了，周莹莹则是累的不行，留了一身汗。气喘呼呼的说道。
“我，我们要练多久。”
“嗯，狐仙？”
林聪回过头看沙发上的狐仙，然后听道了什么紧接着点了点头。
“狐仙小姐说什么了？”
“她说让你做完一百个蛙跳后，做五十斤杠铃深蹲一百次分组做，接着……”
然后林聪说了一大堆项目，周莹莹瞬间感动的流下泪水，不，是难过的流下眼泪。
周莹莹强忍着悲伤点了点头。
随后林聪开始翻阅起了秘籍。
“跟着动作做就可以对吧？”
林聪疑问道。
“没错，不过你记得住么？这可是需要一气连续的动作，不能断断续续，否则没有用。”
林聪点了点头，随后去杠铃区，看到了正在扛着五十斤杠铃的周莹莹费力的深蹲，满头大汗。
林聪得意的挑了挑眉，然后用作灵气让秘籍悬在空中，紧接着把一个四百斤的杠铃轻松扛起。一边看着书，一边做深蹲。
周莹莹瞬间呆住了，完全被林聪的这一举动震惊了，么想到，修炼居然让人变得这么强。
随后两人终于做完了准备活动。
狐仙走到了周莹莹面前，仔细端详着，接着回头对林聪说道。
“你教她使用灵气。”
“啊？什么？我教她？你也太看得起我了。”
狐仙不耐烦的撇了撇嘴。
“你怎么这么多话！让你教你就教，我直接打开她的灵气脉。”
林聪一脸疑惑的看着狐仙。
狐仙白了他一眼。
“只有打开灵气脉，才能施展灵气，你的灵气是你自己打开的。女子柔弱，虽然力量不如男性，但是蓝色灵气的来源就是柔，所以就算她不提升力量也可以施展灵气，但是你不行，你力量跟不上灵气也会跟不上的。”
林聪无奈的点了点头，接着看着狐仙在周莹莹的胸膛处轻轻一碰。周莹莹瞬间捂住了胸膛。
“林聪，我我的胸突然一阵莫名的感觉，好像有一些疼但是也不算疼。”
“没事，狐仙把你的灵气脉打开了，接下来我带领你感受一下灵气。”
周莹莹有些不多，但是还是点了点头答应道。
“那好吧，怎么开始？”
林聪思考了一下，当初狐仙降低林聪是让他把灵气聚集道戒指上，但是周莹莹身上又没有神器，这该如何是好？
狐仙觉得林聪实在是太墨迹了，于是走了过来。
“林聪，你就让他把全身的力量散发出来，她已经打开了灵气脉，直接让她运气就好。”
林聪点了点头。
“你尝试把身上的力气散发出来，试着运气。总之凭感觉。”
“啊？凭感觉，好吧……”
周莹莹总觉得林聪有点不靠谱，但是还是尝试着作了。
接着周莹莹的身上冒出了淡蓝色的气体，她十分惊喜的问道。
“这就是所谓的灵气？好神奇，这种感觉好微妙。”
狐仙和林聪同时欣慰的笑着，接着林聪说道。
“没想到你上道这么快。”
“是啊，你比块多了。”
狐仙冷嘲热讽的笑着说道。
“那还不是因为你吸我的
精气。”
林聪也是逗趣的说道。
随后林聪让她自己感受一下灵气的尽量，紧接着开始做秘籍上的动作。
看了几遍后也有了印象，狐仙解释道。
“这个秘籍属于比较古老基础的一种，虽然不是很稀有，但是用来巩固灵气力量很好。而且我总感觉这个书，之前被人修炼过。上面有着一个修行很久的人留下的痕迹。”
“是么？”
林聪疑惑的问道，接着说道。
“先不管了。”
随后林聪开始挥舞了起来，已经打开灵气脉的周莹莹看着过神紫色灵气的林聪，十分耀眼，不觉得被吸引了。
“好，好帅。”
紫色的气体十分浓郁，也就说明林聪的灵气有了很大的进步，而且作用灵气也出神入化了，只不过对于狐仙来说还是不够。因为相比之下只要狐仙的红色灵气一出来，就可以瞬间打到林聪的灵气。
林聪虽然有仙根，有慧根，但是因为修行时间短，力度大，所以也有着副作用，副作用就是他需要不停的及时补充丹药，而丹药会让林聪十分依赖。
狐仙一边看着林聪练功，一边开始想着其他办法。
如果一直靠丹药维持灵气，迟早会坏了身体。要找到除了丹药以外，吸收灵气的办法。
而此刻周莹莹也会过了神，开始运用了灵气，狐仙看着两人十分欣慰。
……
另一边的方堂主，正在打探老狐的线索。
“方堂主，您说的老狐，就是胡海龙，他基本上每日都在梦幻城呆着，但是梦幻城的人流量每天基本上上百人，而且都是他的人，估计你不好带走……”
方堂主冷冷一笑。
“好了，麻烦你了，退下吧。”
紧接着报信的人就退下了。
方堂主的名字叫做，方恩惠，他也是在十八岁的时候接触了修行，因为他的父亲是修行者，于是遗传了很多自己修行的书法。但是由于方堂主的慧根没有特别好，五年的时间才完全掌控了灵气，后来他开始私下卖出自己收藏的秘籍，只要是修炼过的就会买给一些收藏家，或者有兴趣的人。
然后用钱打造了自己的方家武术馆，紧接着他挣得钱都用在了修炼上，但现在甚至有些走火入魔，对修炼追求与执着变得十分可怕。
“上百人……呵。”
方恩惠冷笑一声紧接着站起身，拿出了一本新的本子，上面写着一些的文字，通过灵气变化出了很可怕的图案。紧接着他打来了书，眼睛里露出了可怕的光。
……
结束后林聪带着周莹莹去了一家咖啡厅聊天。
“这么晚了，你不回家么？”
此刻的周莹莹经精疲力尽，心里只想躺在床上大睡一场。
而林聪则是精神依旧抖擞。
“等会吧，喝杯咖啡再有。”
“好吧。”
周莹莹无力的回答道。
“对了，林朵朵……父母？”
周莹莹突然想到了什么立刻精神了。
“哦对了，我差点忘了。”
周莹莹立刻喝了杯咖啡，接着说道。
“我已经联系好了，他们说可以，因为他们觉得能见到女儿就不容易了，哦，对了还有我告诉他们林朵朵要做手术的事情了。”
“那就好，等他们做好充分的心理准备。让他们班起来吧。”
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林朵朵笑着说道，陈悦蓉闻身看过来，见到林聪微笑的说道。
“你回来了。”
“嗯，啊，不是你怎么来了。”
林聪先是一愣，然后马上质问道。
“怎么不欢迎我？”
陈悦蓉带着笑容的问道。
“没，这道没有。”
林聪尴尬的笑着说道。
“我本来想叫周姐姐还有陈姐一起来的，给你庆祝一下你成功继承遗产的，但是周姐姐说有事。”
林朵朵一边端着红烧鱼，一边说道。
林聪心想周莹莹应该是忙着林朵朵父母的事情了，接着闻到了红烧鱼的味道，林聪陷进去了。
“好香。”
“那肯定，你也不看是谁做的。”
林朵朵得意的说道。
接着三人很开心的吃完了晚饭，坐在客厅中，看着的电视。
随后陈悦蓉问道林聪。
“你的股份是不是需要出卖？”
“你怎么知道？！”
林聪震惊的问道。
“我可是海莫集团的千金，管理这方面我最懂了，你自己一下收回了这么多股份，肯定控制不好的。”
林聪点了点头，接着竖起了大拇指。
“然后呢，你有什么介意么？”
“没什么介意，看你自己。”
林聪无奈的的叹了口气，摇了摇头，接着去换了衣服准备出门修炼。
“你在我家多玩会儿吧，我就先出去了。”
林聪说完以后，就出门了。
然后狐仙告诉他让他叫上周莹莹一起去拳击场，随后林聪拨打了电话。
“喂？莹莹，干嘛了？”
“我在休息，怎么了？”
“你现在出来去拳击场，今天我们就开始修炼。”
周莹莹先是愣了一下然后紧接着说道。
“好的，我马上到。”
林聪来到了拳击开始了活动，没过一会周莹莹就到了。
狐仙坐在沙发上，连忙站了起来，接着对林聪说道。
“你先带着她做一些活动。”
“好的。”
林聪笑着招呼着周莹莹，周莹莹穿着一个运动外套不好意思的走了过来。
“我们先活动一下。”
“哦好。”
随后周莹莹脱了外面的外套，露出了里面的紧身运动衣，林聪看的眼睛都直了，然后脸红筋涨了起来。
“先，先做一百个蛙跳。”
“啊？一百个？”
周莹莹虽然身材很好，但是没有一点肌肉，而且她对健身也没有太大的兴趣，但是现在也是必须要修行的，修行如果体力跟不上是绝对不行的。
“这是最基础的，下面还要进行杠铃项目，还有拳击项目。”
周莹莹丧着脸回答道。
“那好吧。”
随后又想到可能狐仙就在旁边看着自己，接着给自己打气。
“我可以的！”
“好！我们开始吧！”
林聪动作很快没到二十分钟就
做完了，周莹莹则是累的不行，留了一身汗。气喘呼呼的说道。
“我，我们要练多久。”
“嗯，狐仙？”
林聪回过头看沙发上的狐仙，然后听道了什么紧接着点了点头。
“狐仙小姐说什么了？”
“她说让你做完一百个蛙跳后，做五十斤杠铃深蹲一百次分组做，接着……”
然后林聪说了一大堆项目，周莹莹瞬间感动的流下泪水，不，是难过的流下眼泪。
周莹莹强忍着悲伤点了点头。
随后林聪开始翻阅起了秘籍。
“跟着动作做就可以对吧？”
林聪疑问道。
“没错，不过你记得住么？这可是需要一气连续的动作，不能断断续续，否则没有用。”
林聪点了点头，随后去杠铃区，看到了正在扛着五十斤杠铃的周莹莹费力的深蹲，满头大汗。
林聪得意的挑了挑眉，然后用作灵气让秘籍悬在空中，紧接着把一个四百斤的杠铃轻松扛起。一边看着书，一边做深蹲。
周莹莹瞬间呆住了，完全被林聪的这一举动震惊了，么想到，修炼居然让人变得这么强。
随后两人终于做完了准备活动。
狐仙走到了周莹莹面前，仔细端详着，接着回头对林聪说道。
“你教她使用灵气。”
“啊？什么？我教她？你也太看得起我了。”
狐仙不耐烦的撇了撇嘴。
“你怎么这么多话！让你教你就教，我直接打开她的灵气脉。”
林聪一脸疑惑的看着狐仙。
狐仙白了他一眼。
“只有打开灵气脉，才能施展灵气，你的灵气是你自己打开的。女子柔弱，虽然力量不如男性，但是蓝色灵气的来源就是柔，所以就算她不提升力量也可以施展灵气，但是你不行，你力量跟不上灵气也会跟不上的。”
林聪无奈的点了点头，接着看着狐仙在周莹莹的胸膛处轻轻一碰。周莹莹瞬间捂住了胸膛。
“林聪，我我的胸突然一阵莫名的感觉，好像有一些疼但是也不算疼。”
“没事，狐仙把你的灵气脉打开了，接下来我带领你感受一下灵气。”
周莹莹有些不多，但是还是点了点头答应道。
“那好吧，怎么开始？”
林聪思考了一下，当初狐仙降低林聪是让他把灵气聚集道戒指上，但是周莹莹身上又没有神器，这该如何是好？
狐仙觉得林聪实在是太墨迹了，于是走了过来。
“林聪，你就让他把全身的力量散发出来，她已经打开了灵气脉，直接让她运气就好。”
林聪点了点头。
“你尝试把身上的力气散发出来，试着运气。总之凭感觉。”
“啊？凭感觉，好吧……”
周莹莹总觉得林聪有点不靠谱，但是还是尝试着作了。
接着周莹莹的身上冒出了淡蓝色的气体，她十分惊喜的问道。
“这就是所谓的灵气？好神奇，这种感觉好微妙。”
狐仙和林聪同时欣慰的笑着，接着林聪说道。
“没想到你上道这么快。”
“是啊，你比块多了。”
狐仙冷嘲热讽的笑着说道。
“那还不是因为你吸我的
精气。”
林聪也是逗趣的说道。
随后林聪让她自己感受一下灵气的尽量，紧接着开始做秘籍上的动作。
看了几遍后也有了印象，狐仙解释道。
“这个秘籍属于比较古老基础的一种，虽然不是很稀有，但是用来巩固灵气力量很好。而且我总感觉这个书，之前被人修炼过。上面有着一个修行很久的人留下的痕迹。”
“是么？”
林聪疑惑的问道，接着说道。
“先不管了。”
随后林聪开始挥舞了起来，已经打开灵气脉的周莹莹看着过神紫色灵气的林聪，十分耀眼，不觉得被吸引了。
“好，好帅。”
紫色的气体十分浓郁，也就说明林聪的灵气有了很大的进步，而且作用灵气也出神入化了，只不过对于狐仙来说还是不够。因为相比之下只要狐仙的红色灵气一出来，就可以瞬间打到林聪的灵气。
林聪虽然有仙根，有慧根，但是因为修行时间短，力度大，所以也有着副作用，副作用就是他需要不停的及时补充丹药，而丹药会让林聪十分依赖。
狐仙一边看着林聪练功，一边开始想着其他办法。
如果一直靠丹药维持灵气，迟早会坏了身体。要找到除了丹药以外，吸收灵气的办法。
而此刻周莹莹也会过了神，开始运用了灵气，狐仙看着两人十分欣慰。
……
另一边的方堂主，正在打探老狐的线索。
“方堂主，您说的老狐，就是胡海龙，他基本上每日都在梦幻城呆着，但是梦幻城的人流量每天基本上上百人，而且都是他的人，估计你不好带走……”
方堂主冷冷一笑。
“好了，麻烦你了，退下吧。”
紧接着报信的人就退下了。
方堂主的名字叫做，方恩惠，他也是在十八岁的时候接触了修行，因为他的父亲是修行者，于是遗传了很多自己修行的书法。但是由于方堂主的慧根没有特别好，五年的时间才完全掌控了灵气，后来他开始私下卖出自己收藏的秘籍，只要是修炼过的就会买给一些收藏家，或者有兴趣的人。
然后用钱打造了自己的方家武术馆，紧接着他挣得钱都用在了修炼上，但现在甚至有些走火入魔，对修炼追求与执着变得十分可怕。
“上百人……呵。”
方恩惠冷笑一声紧接着站起身，拿出了一本新的本子，上面写着一些的文字，通过灵气变化出了很可怕的图案。紧接着他打来了书，眼睛里露出了可怕的光。
……
结束后林聪带着周莹莹去了一家咖啡厅聊天。
“这么晚了，你不回家么？”
此刻的周莹莹经精疲力尽，心里只想躺在床上大睡一场。
而林聪则是精神依旧抖擞。
“等会吧，喝杯咖啡再有。”
“好吧。”
周莹莹无力的回答道。
“对了，林朵朵……父母？”
周莹莹突然想到了什么立刻精神了。
“哦对了，我差点忘了。”
周莹莹立刻喝了杯咖啡，接着说道。
“我已经联系好了，他们说可以，因为他们觉得能见到女儿就不容易了，哦，对了还有我告诉他们林朵朵要做手术的事情了。”
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